Оздоровительная гимнастика Цигун и Тайчи для всех возрастов
14 октября в Центральной городской библиотеке им. Е.Р. Дашковой прошла встреча с Мастером восточных духовно-оздоровительных практик Александром Николаевичем Артамоновым.
Мастер рассказал об особенностях практик Йоги, Тайчи, Цигун и показал движения, которые рекомендуются для оздоровления и одинаково действенны для всех возрастов. Под руководством Мастера эти движения, направленные на укрепление связок, подвижности суставов, активизацию внутренней энергии, были разучены и выполнены всеми, кто пришел в этот вечер на занятие.
Мастер познакомил также с законами Вселенной, духовное постижение которых помогает осознать причины страданий и проявлений страха. Чтобы глубже войти в эту тему, нужно обратиться к особенностям Ума и Разума, которые являются причиной внутренних конфликтов.