Оздоровительная гимнастика Цигун для всех возрастов

 

16 сентября в Центральной городской библиотеке им. Е.Р. Дашковой прошла встреча с Мастером восточных духовно-оздоровительных практик Александром Николаевичем Артамоновым.

Мастер рассказал об особенностях практики Цигун и показал движения, которые рекомендуются для оздоровления и одинаково действенны для всех возрастов.

Под руководством Мастера эти движения, направленные на укрепление связок, подвижности суставов, активизацию внутренней энергии, были разучены и выполнены всеми, кто пришел в этот день на занятие.

Занятия оздоровительной гимнастикой ЦИГУН теперь будут проходить в библиотеке регулярно. Принять участие может любой желающий.

Следующие занятие состоится 20 сентября в 9.30.