Оздоровительная гимнастика Цигун для всех возрастов
2022-09-17 00:00:00
16 сентября в Центральной городской библиотеке им. Е.Р. Дашковой прошла встреча с Мастером восточных духовно-оздоровительных практик Александром Николаевичем Артамоновым.
Мастер рассказал об особенностях практики Цигун и показал движения, которые рекомендуются для оздоровления и одинаково действенны для всех возрастов.
Под руководством Мастера эти движения, направленные на укрепление связок, подвижности суставов, активизацию внутренней энергии, были разучены и выполнены всеми, кто пришел в этот день на занятие.
Занятия оздоровительной гимнастикой ЦИГУН теперь будут проходить в библиотеке регулярно. Принять участие может любой желающий.
Следующие занятие состоится 20 сентября в 9.30.