"Век живи, век учись"

В Центральной городской библиотеке им. Е.Р. Дашковой прошел тренинг «Век живи, век учись. Тема мастер-класса была «Развитие концентрации, внимания и памяти».

Психолог Галина Федяева рассказала о важности тренировки мозга, и что, если не заниматься им постоянно, он начинает деградировать. Память человека неразрывно связана с мозгом и мыслительными процессами, акцентировала внимание на том, что необходимо развивать память в детстве и продолжать постоянно тренировать её уже будучи взрослым. Также она уточнила, что важными критериями для правильного функционирования мозга нужны: правильное питание, сон и постоянные тренировки. 

Галина Федяева рассказала, как правильно поддерживать молодость и ясность ума многие годы и почему важно развивать гармоническую работу мозга.

Психолог провела для просителей веселые игры и эффективные упражнения для хорошей памяти. А также поведала об интересном методе для лучшего запоминания.

Все с большим интересом слушали и выполняли упражнения, было весело, познавательно и полезно.